ふう… 約２ヶ月ぶりのホットヨガでした。 気がついた時にストレッチを心がけていましたので、思ったほどカラダは硬くなっていませんでした。脱落を恐れてビギナーコースにしたので、もの足りなかったぐらい。 久しぶりにいい汗をかいてスッキリです。
- 唄うたいうちののぶこの唄日記
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