ちょっとしんどいかなあ・・というときこそ、規則正しい生活としっかりした食事を。
ということで、ここ一週間は、朝起きてすぐにランニングしております。
ずっと続けるぞ！という強い意志があるわけでもないのですぐにやめるかもしれません。だんだん暑くなってくるし。
でも、梅雨前のこの時期の朝は、オレンジ色の大きな太陽、心地よい朝の風。実が膨らんできた林檎の実や、道端に咲く花を愛でながら一走りしますと、とてもいい気分で一日がスタートできます。いい季節ですねー。

最近作って食べたもの
 
アサリとトマトソースのリングイネ

バジルが育ってきたので ジェノバペーストのパスタ
＆コリアンダーも大きくなってきたのでワカモレ

ドリア

今日は和食やな・・。